Kostenloser Trittsicher & aktiv Kurs

Mit zunehmenden Alter können Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsfähigkeit nachlasse. Das erhöht das Risiko auf Stürze. Mit dem Angebot von "Trittsicher & aktiv" können Sie gezielt vorbeugen.
Machen Sie mit

In dem 12-wöchigen Sturzpräventionskurs mit Einheiten je 50 Minuten verbessern die Teilnehmenden in Kleingruppen durch spezielle Übungen ihr Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen. Sie trainieren unter professioneller Anleitung und erhalten außerdem einfache Übungen für zuhause sowie praktische Tipps, wie Sie Stürzen im Alltag vorbeugen können.