Feldenkrais - Refresher

Der Feldenkrais-Refresher bietet Raum, vorhandene Erfahrungen aufzufrischen oder die Methode unkompliziert kennenzulernen.

Lernen durch Bewegung: Feldenkrais schult durch methodisch aufgebaute Bewegungsimpulse die eigene Wahrnehmung. Statt Muskelkraft oder Flexibilität zu trainieren, steht das ergebnisoffene Erforschen eigener Bewegungen im Vordergrund. Diese Vorgehensweise spricht direkt das Nervensystem an: Es erkennt festgefahrene, oft ungünstige und unbewusste Bewegungsmuster und ersetzt diese durch mühelosere Alternativen. So erweitert sich ohne Anstrengung und Leistungsdruck sowohl die eigene Bewegungsfreiheit als auch das Selbstbild.

What to expect:  2 Bewegungseinheiten mit einer kurzen Pause dazwischen.

Dabei sind die Einheiten als Allround-Stunden gestaltet, sodass eine besonders große Bewegungsvielfalt abgedeckt wird.

Anmeldung & Info: Conny Brantner www.feldenkrais-salzkammergut.at